Що заважає добре розуміти інших? Чому виникає непорозуміння.

Кощук Анна Борисівна

Психолог. Біхевіоральний психолог. Психофізіолог.

Тривалість консультації 1,5 години

Медичний стаж 21 год

Вартість прийому 2000 грн.Записатися на прийом

Що заважає добре розуміти інших? Чому виникає непорозуміння.

Щодня багато часу ми втрачаємо на те щоб зрозуміти інших, переймаємось тим що хтось не те сказав, або зробив. Намагаємось зрозуміти чому так сталось, часто призначаючи відповідальним себе за непорозуміння в таких ситуаціях.
Тож, типові пастки непорозуміння, на що варто зауважити:
1. Намагання зрозуміти людей порівнюючи їх з собою. Якщо я так роблю, якщо я так вважаю інші мають чинити так само. Але у всіх своя система сприйняття, власні цінності, досвід, освіта….

2. Слухати що люди кажуть, замість того щоб оцінювати їх вчинки. Кажуть одне – роблять інше. Слова про те якими люди хотіли б щоб їх бачили, а дії/вчинки показують хто вони насправді… Зверніть увагу на те куди людина інвестує свої гроші і час – і Ви зрозумієте її цінності.

3. Бачити не реальну картинку, а те що хочете побачити в людині. Спілкувати не з реальною людиною, а з тим ким вона могла б бути в Ваших фантазіях. Сподіватись що Ваша віра в неї, кохання і довіра змінять її. Але це ілюзія. Людина змінюється тільки коли її біль стає нестерпним.

4. Коли на Вас підвищують голос, це не про Вас – це про внутрішню травму того хто кричить, внутрішній біль, або емоційний тиск , як метод маніпулювання. Коли Вас ігнорують – це не проте що Ви не гідний уваги – це страх близькості вмикає захисний механізм, або маніпуляція. Якщо припинити сприймати емоційні реакції інших людей на власний рахунок – життя стане спокійним і більш комфортним.

5. Зазвичай люди запам’ятовують свої відчуття , свій стан поряд з Вами, що вони відчували в той час. Слова є другорядними. Навіть якщо порада була цінної, але Ваш співрозмовник після розмови відчув розчарування, образу і приниження - все марно, це поразка…порада навряд буде прийнята до уваги.

Люди, зазвичай, більше думають про себе. Завжди їм ближче свої страхи, проблеми, відчуття – це не про байдужість, а про базовий механізм виживання. Тож, інвестувати час варто в себе , в розуміння і прийняття себе, своєї системи реагування і керування нею.

Ми працюємо для Вас!

Карта проїзду

Прийом пацієнтів